行程
9月17日 上海-拉萨 T164 19:52 19日20:35到达 全程48小时43分,票价731
9月20日 拉萨休整 3658m
D1-9月21日 拉萨-念青唐古拉山-纳木措(4718m),柏油路6小时,住扎西半岛铁板房
D2-9月22日 纳木措-念青唐古拉山-巴木措-班戈,土路6小时,住班戈小旅馆
D3-9月23日 班戈(4750m)-色林措(4530m)-双湖(5000m),土路14小时,宿双湖
D4-9月24日 双湖-西亚儿雪山-第三极冰原(普罗冈日冰川,5700m),土路6小时,宿双湖
D5-9月25日 双湖-尼玛(4700m),土路9小时,宿尼玛
D6-9月26日 尼玛-当穹措(4640m)-当惹雍措(4600m)-达果雪山-尼玛,土路6小时,宿尼玛
D7-9月27日 尼玛-洞措-改则(4700m),土路搓石板路11小时,宿改则
D8-9月28日 改则-盐湖-狮泉河(噶尔,4300m),搓石板路12小时,宿噶尔
D9-9月29日 狮泉河-扎达(3750m)-土林,柏油路和盘山土路8小时,宿扎达
D10-9月30日 扎达-古格-象泉河日落,盘山土路4小时,宿扎达
D11-10月1日 扎达-扎达沟-塔尔钦(4700m),土路7个小时,宿塔尔钦
塔尔钦位于岗仁波齐山脚下。
这里有一个名叫“志愿者之家”的客栈,听说这家旅馆的所有住宿收入都用于帮助失学儿童。
志愿者之家的地址如下:
西藏阿里普兰县巴嘎乡塔钦村
任怀平
邮编 859500
电话 0897-2607098
手机 13638970603(短信比较好)
D12-10月2日 两天转神山冈仁波齐,塔尔钦-曲古寺-哲热普寺(23公里),徒步8小时。露营
D13-10月3日 哲热普寺-卓玛拉山口(5600m)-尊最普寺-塔尔钦(31公里), 徒步10小时,宿塔尔钦
D14-10月4日 塔尔钦-即乌寺(4650m)-玛旁雍错(4600m)-那木纳尼峰-拉昂错(4573m)-普兰(3900m),土路,6个小时,宿普兰
D15-10月5日 普兰-楚果寺(4700m),土路,4个小时,宿普兰
D16-10月6日 楚果寺 -霍尔(4600m)—帕羊(4550m)-仲巴-萨嘎(4450m),土路,10个小时,宿萨嘎
D17-10月7日 萨嘎-佩枯错(4590m)-西夏邦马保护区-定日-日喀则(3800m),土路,10个小时,宿日喀则
D18-10月8日 日喀则-满拉水库-江孜(3950m)-卡若拉冰川-羊卓雍错(4414m)—拉萨,柏油路,9个小时,宿拉萨
D19-10月9日 拉萨解散
装备:大包70L,小包25L,腰包,帐篷,睡袋,防潮垫,登山杖,炉头,套锅,水壶,小钢杯,头灯,手电,小刀,口哨,对讲机
衣服:冲锋衣裤1套,快干衣2件,快干裤1条,保暖衣一套,羽绒衣1件,T恤2件,游泳衣1件,内衣若干,袜子6双,手套,雪套,围巾,帽子
食品:压缩饼干,糖果,肉干,泡腾片,茶叶,口香糖
药品:止痛片,感冒药,消炎药,止泻药,外伤药,复合维生素,维生素E
电子:相机1台,镜头2只,滤镜若干,CF卡,充电器,电池,脚架,手机
证件:身份证,边境证,护照,驾驶证,现金,银行卡
其他:毛巾、牙刷、牙膏,面霜,防晒霜,润唇膏,干湿纸巾,太阳镜